sport

Od testów wytrzymałości rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej piłkarze tarnobrzeskiej Siarki.

Od testów wytrzymałości rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej piłkarze tarnobrzeskiej Siarki.

Po krótkiej przerwie świąteczno-noworocznej nasi piłkarze wrócili do ciężkiej pracy. Przygotowania do rozpoczynającej się już 2 marca rundy wiosennej zaplanowano na 7 stycznia. Pierwszego dnia sztab trenerski sprawdzał wytrzymałość każdego zawodnika za pomocą tzw. Beep Testu czyli wielostopniowego testu wahadłowego.

Zawodnicy pokonywali dystans 20 metrów tam i z powrotem. Tempo biegu wyznaczał specjalny sygnał. Oprócz testu były też zabawy z piłką i inne ćwiczenia. W zajęciach wzięło udział 24 zawodników, zabrakło jedynie Dawida Kubowicza, który dołączy do kolegów jeszcze w tym tygodniu. Przypominamy, że od stycznia trenerowi Gąsiorowi pomagają w pracy Michał Szymczak jako asystent i Łukasz Wilk jako specjalista od przygotowania fizycznego. Dotychczasowy asystent Łukasz Nadolski pozostał członkiem kadry pierwszego zespołu.

Źródło: Siarka Tarnobrzeg 

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

sport

Więcej w sport

sochaczew_2019_vika-1024x649

Enea Siarka Tarnobrzeg w finale Ligi Mistrzyń

rta24.eu23 marca 2019
siara

Z Gryfem o ligowe punkty

rta24.eu22 marca 2019
dscf4166,lH99nrGbpmmEqb2FZaA

Puchary Podkarpacia dla Zawodników Klubu Kyokushin Karate

rta24.eu19 marca 2019
20190317_135714

Zawodnicy UKS Delfin zdobyli 18 medali na Mistrzostwach Okręgu Podkarpackiego

rta24.eu19 marca 2019
DSC_5050

Duathlon na dobry początek

rta24.eu18 marca 2019
a_2,lH99nrGbpmmEqb2FZaA

Sukces Krzysztofa Żyłki z IKS Jezioro Tarnobrzeg we Włoszech

rta24.eu18 marca 2019
iks_jezioro,lH99nrGbpmmEqb2FZaA

Zawodnik IKS Jezioro Tarnobrzeg wygrał 7 Grand Prix Polski Weteranów

rta24.eu15 marca 2019
siarka-tarnobrzeg-stal-stalowa-wola_5422

Już jutro Derby Podkarpacia! Stal Stalowa Wola podejmie Siarke Tarnobrzeg

rta24.eu15 marca 2019
53688806_2400365590009264_9117683813802049536_o

Ryszard Komornicki trenerem Siarki Tarnobrzeg

rta24.eu13 marca 2019

Kontakt

Redakcja
tel.881 252 577
e-mail: redakcja@rta24.eu

ul. Przemysłowa 13
37-450 Stalowa Wola

Copyright © RTA24.EU