sport

Od testów wytrzymałości rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej piłkarze tarnobrzeskiej Siarki.

Od testów wytrzymałości rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej piłkarze tarnobrzeskiej Siarki.

Po krótkiej przerwie świąteczno-noworocznej nasi piłkarze wrócili do ciężkiej pracy. Przygotowania do rozpoczynającej się już 2 marca rundy wiosennej zaplanowano na 7 stycznia. Pierwszego dnia sztab trenerski sprawdzał wytrzymałość każdego zawodnika za pomocą tzw. Beep Testu czyli wielostopniowego testu wahadłowego.

Zawodnicy pokonywali dystans 20 metrów tam i z powrotem. Tempo biegu wyznaczał specjalny sygnał. Oprócz testu były też zabawy z piłką i inne ćwiczenia. W zajęciach wzięło udział 24 zawodników, zabrakło jedynie Dawida Kubowicza, który dołączy do kolegów jeszcze w tym tygodniu. Przypominamy, że od stycznia trenerowi Gąsiorowi pomagają w pracy Michał Szymczak jako asystent i Łukasz Wilk jako specjalista od przygotowania fizycznego. Dotychczasowy asystent Łukasz Nadolski pozostał członkiem kadry pierwszego zespołu.

Źródło: Siarka Tarnobrzeg 

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

sport

Więcej w sport

Welniak1526302673

Kacper Wełniak pierwszym zimowym transferem Siarki

rta24.eu15 stycznia 2019
IMG_0297

Nowa Dęba. Agata Puzio najlepsza zawodniczką Mistrzostw

rta24.eu15 stycznia 2019
dsc-0364

Czwarta runda polskiej ekstraklasy badmintona

rta24.eu14 stycznia 2019
2008s

Nie dali rywalom szans

rta24.eu11 stycznia 2019
sesja27.12.2018

39-Międzynarodowe Uliczne Biegi Sylwestrowe Szydłów

rta24.eu7 stycznia 2019
DSC_0809

Czwarta runda Polskiej Ligi Badmintona

rta24.eu18 grudnia 2018
_MG_3177

Ogólnopolski Turniej Młodzików Młodszych z cyklu “Podkarpacki Cup” w badmintonie

rta24.eu12 grudnia 2018
rta

Rusza III Plebiscyt Sportowy na najpopularniejszego sportowca portalu rta24.eu

rta24.eu7 grudnia 2018
asfzxa

Tenisiści stołowi IKS Jezioro Tarnobrzeg odnoszą kolejny sukces i to w Drużynowych Mistrzostwach Polski

rta24.eu7 grudnia 2018

Kontakt

Redakcja
tel. 881 252 577
e-mail: redakcja@rta24.eu

ul. Moniuszki 20
39-400 Tarnobrzeg

Copyright © RTA24.EU