W Tarnobrzegu

Na Placu Bartosza Głowackiego staną kurtyny wodne

Na Placu Bartosza Głowackiego staną kurtyny wodne

Z prognoz wynika, że przez najbliższe dni temperatura nie da nam wytchnienia. Słupek na termometrze w dzień wzrośnie nawet do 35 stopni. Kto może niech szuka ochłody w jeziorze.

Dobra wiadomość dla mieszkańców Tarnobrzega to decyzja o zamontowaniu kurtyn wodnych na Placu Bartosza Głowackiego. Przyniosą one ulgę i pomogą przetrwać upalne dni. Będą działać od soboty aż do odwołania. Ochłody można szukać też w Jeziorze Tarnobrzeskim. Od soboty nad jezioro dowozić będzie plażowiczów linia nr 6.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał dla Podkarpacia ostrzeżenie o upałach.

Rady na upały:
1. Należy ograniczyć się do niezbędnego minimum przebywania w słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania jego promieni.
2. Zawiesić zacienienia, markizy, zasłony lub żaluzje na okna, które są oświetlane przez poranne i popołudniowe słońce. Zewnętrzne markizy lub żaluzje mogą zredukować ilość ciepła słonecznego docierającego do domu przez okna nawet o 80%.
3. Oszczędzać elektryczność. W okresie dużych upałów ludzie mają tendencje do znacznie większego zużycia energii elektrycznej na potrzeby urządzeń klimatyzacyjnych, co prowadzi do niedoboru mocy lub przerw w dopływie prądu.
4. Przebywać wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe. Jeśli jest brak klimatyzacji, przebywać na najniższym poziomie budynku poza zasięgiem światła słonecznego.
5. Pamiętać należy, że wentylatory elektryczne nie chłodzą, powodują tylko ruch powietrza.
6. Spożywać zbilansowane, lekkie posiłki.
7. Należy regularnie pić duże ilości wody. Osoby cierpiące na epilepsję oraz schorzenia serca, nerek lub wątroby, będące na niskowodnej diecie oraz mające problemy z utrzymaniem płynów, powinny skontaktować się z lekarzem przed zwiększonym przyjmowaniem płynów.
8. Należy ograniczyć przyjmowanie napojów alkoholowych. Mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspokajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu.
9. Ubierać się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywać możliwie największą powierzchnię skóry. Lekka, o jasnych kolorach odzież, odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała.
10. Chronić twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem.
11. Pozwolić swojemu organizmowi przystosować się do wysokich temperatur w ciągu pierwszych 2-ch – 3-ch dni fali upałów.
12. Unikać zbytniego nasłonecznienia. Używać środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności ochrony.
13. Unikać skrajnych zmian temperatur. Chłodny prysznic natychmiast po przebywaniu w upale, może spowodować wystąpienie efektu hipotermii, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi.
14. Zwolnij tryb życia. Zredukuj, wykreśl lub przeorganizuj wyczerpujące zajęcia. Osoby wysokiego ryzyka powinny przebywać w chłodnych miejscach.
15. Zażywać wypoczynku, aby umożliwić działanie naturalnego chłodzenia swego organizmu.
16. W przypadku stwierdzenia oparzeń lub innych dolegliwości skontaktuj się z lekarzem.

1-DSC_4379 (Kopiowanie)

DSC_2240-001 (Kopiowanie)

WW

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

W Tarnobrzegu

Więcej w W Tarnobrzegu

Noc spisowa w Tarnobrzegu

rta24.eu22 września 2021

Czasu coraz mniej – mobilizacja dla Leosia!

rta24.eu21 września 2021

Absolutorium dla „starych” i wybory nowych władz w OSP

rta24.eu15 września 2021

W 82. rocznicę śmierci por. Józefa Sarny rusza remont pomnika

rta24.eu13 września 2021

DEZAMET dostarczył 5500 pocisków do RAKÓW

rta24.eu13 września 2021

Spisobus w Tarnobrzegu

rta24.eu9 września 2021

W Tarnobrzegu rozpoczyna się kwalifikacja wojskowa

rta24.eu8 września 2021

I Tarnobrzeski Pchli Targ

rta24.eu8 września 2021

Kondakion o Nawróconej – Schola Węgajty. Koncert u dominikanów

rta24.eu8 września 2021