sport

Od testów wytrzymałości rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej piłkarze tarnobrzeskiej Siarki.

Od testów wytrzymałości rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej piłkarze tarnobrzeskiej Siarki.

Po krótkiej przerwie świąteczno-noworocznej nasi piłkarze wrócili do ciężkiej pracy. Przygotowania do rozpoczynającej się już 2 marca rundy wiosennej zaplanowano na 7 stycznia. Pierwszego dnia sztab trenerski sprawdzał wytrzymałość każdego zawodnika za pomocą tzw. Beep Testu czyli wielostopniowego testu wahadłowego.

Zawodnicy pokonywali dystans 20 metrów tam i z powrotem. Tempo biegu wyznaczał specjalny sygnał. Oprócz testu były też zabawy z piłką i inne ćwiczenia. W zajęciach wzięło udział 24 zawodników, zabrakło jedynie Dawida Kubowicza, który dołączy do kolegów jeszcze w tym tygodniu. Przypominamy, że od stycznia trenerowi Gąsiorowi pomagają w pracy Michał Szymczak jako asystent i Łukasz Wilk jako specjalista od przygotowania fizycznego. Dotychczasowy asystent Łukasz Nadolski pozostał członkiem kadry pierwszego zespołu.

Źródło: Siarka Tarnobrzeg 

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

sport

Więcej w sport

XIV Turniej Słowian w Tenisie Stołowym na Wózkach -Tarnobrzeg 2021

rta24.eu26 lipca 2021

Stalowe Dzieciaki i Mistrz Polski w Football Freestyle w Gorzycach

rta24.eu9 lipca 2021

Pierwszy TRIATHLON KIDS za nami!

rta24.eu8 lipca 2021

Krzysztof Żyłka i Maciej Nalepka IKS JEZIORO Tarnobrzeg jadą na Igrzyska Paraolimpijskie do Japonii!

rta24.eu2 lipca 2021

Kajakiem po Wiśle i Sanie

rta24.eu2 lipca 2021

Magdalena Szczęsna 4 na Mistrzostwach Europy

rta24.eu30 czerwca 2021

Kolejny sukces Janusza Malarza zawodnika IKS JEZIORO Tarnobrzeg

rta24.eu23 czerwca 2021

Rajd Retro Carpathia już 3 lipca

rta24.eu23 czerwca 2021

„Turniej Czwórmiasta – Czwórbój Sportowy”

rta24.eu21 czerwca 2021